羅漢果泡水喝是上火還是降火

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-06 17:52:49

羅漢果泡水喝可降火，適合肺熱燥咳人群。

羅漢果性涼味甘，歸肺、大腸經(jīng)，傳統(tǒng)中醫(yī)用于清肺熱、潤(rùn)腸燥。其含有的羅漢果甜苷和三萜類化合物能緩解咽喉腫痛、干咳少痰等上火癥狀。高溫煎煮或熱水沖泡時(shí)，有效成分充分釋放，可中和體內(nèi)燥熱，改善口腔潰瘍、便秘等熱癥。體質(zhì)虛寒者飲用時(shí)可搭配兩片生姜或少量桂圓，平衡寒涼屬性。

日常飲用建議每次取1/4個(gè)果皮沖泡500毫升水，避免過(guò)量引發(fā)腸胃不適?，F(xiàn)代加工工藝提取的羅漢果濃縮液降火效果更顯著，但需按說(shuō)明書(shū)稀釋飲用。需注意因外感風(fēng)寒引起的咳嗽或腹瀉者慎用，以免加重體寒。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，避免受潮霉變影響功效，開(kāi)封后建議三個(gè)月內(nèi)用完。

發(fā)布于：2025-05-06 17:52:49