健康知識(shí)百科> 詳解水果酵素的做法

詳解水果酵素的做法

發(fā)布時(shí)間:2018-06-27 15:00:24

水果酵素也被稱為植物綜合活性酶,通過成熟的水果發(fā)酵產(chǎn)生。在家里制作水果酵素,可以選用新鮮水果與砂糖以1:1的配比充分混合,放在密封的容器中進(jìn)行發(fā)酵,一般歷時(shí)一個(gè)月,溫度高時(shí)可縮短時(shí)間。發(fā)酵好的酵素可以見到有和香檳類似的小氣泡。下面詳解水果酵素的做法。


詳解水果酵素的做法


水果酵素的做法

主料:蘋果2個(gè)400g、檸檬1個(gè)


水果酵素的做法的步驟:

1.容器用溫開水洗凈,徹底晾干。

2.挑選新鮮的蘋果。

3.蘋果用加了面粉的清水徹底洗凈并晾干。

4.檸檬用加了面粉的清水徹底洗凈并晾干。

5.將蘋果去核,切成滾刀塊。

6.將檸檬切成薄片。

7.在容器的底部鋪上一層白糖,再鋪上一層蘋果。

8.重復(fù)“7”的步驟,最上面的一層擺放上檸檬片。

9.檸檬片再撒上白糖。

10.蓋上蓋子。

11.等待發(fā)酵的日子,水果會(huì)浮上來,每天都要瓶子拿起來?yè)u一搖,確保蘋果和檸檬能沾上糖漿。

12.一個(gè)月后,酵素發(fā)酵好了,可以見到瓶子中有和香檳類似的小氣泡

13.這時(shí)可以將酵素過濾出來。

14.裝在可密封的玻璃容器中密封保存。


水果酵素的做法的注意事項(xiàng)

不用擔(dān)心糖分過高的問題,因?yàn)槲覀冞€要兌水飲用。

書上建議水與酵素之比為5:1,但我不奢甜,水就加多點(diǎn),反正找到自己合適的口感就好。但水的溫度不要超過40℃。

做好的酵素須放冰箱冷藏保存,一兩個(gè)星期喝完。

還有就是做酵素的時(shí)候,瓶子不要裝滿。


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