夏季天氣炎熱，容易引起冠心病的復(fù)發(fā)，關(guān)心病人的飲食調(diào)理很重要，但是按照什么原則去調(diào)理好呢?跟著維萃美小編一起看看下面：
冠心病病人的飲食原則是什么?
據(jù)調(diào)查表明，冠心病與營養(yǎng)水平不平衡有關(guān)，這就使得我國冠心病的發(fā)病率均大幅度提高，因此合理地調(diào)整膳食是防治冠心病的首要措施，冠心病病人的飲食問題是不容忽視的。
其飲食原則是：
①多吃水果、蔬菜，因其豐富的食物纖維能降低人體對膽固醇的吸收。
②多食五谷雜糧，增加復(fù)合碳水化合物的攝取。
③忌酒、濃茶、咖啡及一切辛辣的食品。
④控制總熱量，防止肥胖，控制體重。
⑤少食多餐，忌吃過膩、過咸的食物。
⑥限制高脂、高膽固醇食物的攝人。
首先控制總熱能：維持熱能平衡，冠心病人應(yīng)控制在每天平均膳食熱量為8372千焦(2000千卡)左右，主食每日不超過500克?？刂浦緮z人，使其攝人總量占總熱量的20-25%以下，其中動物脂肪不超過1/3為宜，膽固醇攝入量應(yīng)控制在每日300毫克以下。最后要保證蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，優(yōu)質(zhì)蛋白中動物性蛋白和豆類蛋白各占一半。
具體可選擇以下幾類食物：
第一類可隨意進(jìn)食：
①谷類，尤其是粗糧如小米、高粱、大豆、小麥。
②豆類制品，含有豐富的植物蛋白質(zhì)，尤其是大豆，相當(dāng)于等量魚類、肉類的蛋白質(zhì)的2倍以上。并且它的氨基酸、不飽和脂肪酸等的含量也較一般動植物食品高。
③蔬菜，如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆芽、冬瓜、韭菜、青椒。
④菌藻類，如香菇、木耳、海帶、紫菜等。
⑤各種瓜類、水果及茶葉(糖尿病人應(yīng)適當(dāng)限制)。
第二類應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食：
①瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉和家禽肉。
②魚類，包括多數(shù)河魚和海魚。
③植物油，包括豆油、香油、花生油、魚油等。
④奶類，包括去脂乳及其制品。
⑤雞蛋，包含蛋青、全蛋。
第三類盡量少食或忌食：
①動物脂肪，如豬油、黃油、羊油等。
②肥肉，包括豬、羊、牛等肥肉。
③腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。
④糖、酒、煙、巧克力等。
⑤軟體動物及貝殼類動物。
合理的飲食對于冠心病是有好處的，按照上面所說的飲食注意事項，為冠心病患者，制作科學(xué)的菜譜吧!另外，小編還為大家準(zhǔn)備了款預(yù)防冠心病及腦血管疾病的發(fā)生的保健品：維萃美五倍純凈三重深海魚油，維萃美深海魚油是取自大海深處的珍寶，是一種天然的保健產(chǎn)品;那深海魚油的作用及功能有哪些呢?小編這就給大家詳細(xì)的介紹：
維萃美深海魚油的功能：
1.降低糖尿病患者的血糖。
2.魚油能加強細(xì)胞膜的穩(wěn)定度
幫助受損細(xì)胞的恢復(fù)，有效的避免或阻礙乳癌、大腸癌、胰腺癌等的發(fā)生。
3.魚油對血壓的好處
軟化血管，可降低血管對壓力的刺激所產(chǎn)生的反應(yīng)。
4.減少心臟病是深海魚油的保健功能之一
同理，愛斯基摩人、日本人等食用深海魚類的民族與國家，他們的心臟病的非常少。曾經(jīng)有人做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)吃大量動物油的人，同時也吃足夠量的魚油，的心臟病的機會很少。
5.降低膽固醇
深海魚油可調(diào)節(jié)血液中膽固醇的代謝，研究發(fā)現(xiàn)，愛斯基摩人血液中的壞膽固醇低，好膽固醇高，盡管他們吃的食物有很多動物油。
6.免疫調(diào)節(jié)也是一種深海魚油的保健功能
紅斑狼瘡、關(guān)節(jié)炎的病人，吃一段時間的魚油，癥狀會減輕。
7.幫助腦細(xì)胞發(fā)育。
維萃美中深海魚油的作用：
一些很少吃動物油的人，他們的食物同時也缺少魚油或深海魚，他們的心臟斌的機會反而高。原因除了魚油可以抑制血栓形成、可以降低膽固醇外，魚油可以減少血液的粘度。國外發(fā)達(dá)國家已向心臟病人發(fā)出警告，因服用阿司匹林來減少血液粘度、減少血管堵塞的同時，阿司匹林會造成對胃腸的刺激而引起胃潰瘍及胃腸出血的副作用，而食用維萃美中的深海魚油，則是一種健康又安全的另類療法。
