脫脂奶粉含有乳糖嗎，是不是隨便人都能喝

為什么現(xiàn)在很多人他們?cè)谀谭鄣倪x擇上一定要強(qiáng)調(diào)脫脂？主要是因?yàn)槊撝谭鄹谭塾兄容^明顯的差別。那么，脫脂奶粉含有乳糖嗎？是不是什么人都可以吃脫脂奶粉？

脫脂奶粉含有乳糖嗎

脫脂奶粉其實(shí)是含有一定量乳糖的，脫脂奶粉跟全脂奶粉最大的差別體現(xiàn)在，在脫脂奶粉中的脂肪含量較低。說(shuō)白了，它就是將全脂奶粉進(jìn)行一定加工，讓脂肪沉淀下來(lái)，并且將脂肪去掉，最后形成的奶粉就是脫脂奶粉了。具體的做法就是將鮮奶中的乳汁分離出來(lái)，之后進(jìn)行消毒、進(jìn)行脫水，再將這部分的乳汁進(jìn)一步烘干形成的奶粉。雖然說(shuō)脫脂奶粉中含有乳糖，但是畢竟它的脂肪已經(jīng)被去掉了，所以很多人喝脫脂奶粉后會(huì)紛紛表示，它的口感相對(duì)于全脂奶粉來(lái)說(shuō)會(huì)差上一些，不是那么美味。

通過(guò)上面這部分關(guān)于脫脂奶粉含有乳糖嗎話題的解讀大家也都知道了，答案是肯定的。其實(shí)脫脂奶粉因?yàn)槊撊チ酥?，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是那么高，建議那一些比較消瘦的人最好喝全脂奶粉，不要喝脫脂奶粉，否則很可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上的問(wèn)題。