椴樹花粉的功效與作用有什么

椴樹花粉：

含有豐富的常量和微量元素，有助于合成體內(nèi)酶，提高酶的活性，增強(qiáng)造血功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，并具有鎮(zhèn)靜作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

椴樹花粉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例接近聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織(FAO)推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極為罕見。蜂花粉蘊(yùn)含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，被稱為“濃縮營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”?；ǚ壑械牟伙柡椭舅岚瑤追N人體必需脂肪酸。此外，花粉還是天然維生素的濃縮物，富含B族維生素，對(duì)皮膚養(yǎng)護(hù)效果顯著。

存儲(chǔ):

建議在陰涼干燥處儲(chǔ)存，開封后應(yīng)盡早食用，特別是精制破壁松花粉，開封后1-2周內(nèi)應(yīng)食用完畢，以免營(yíng)養(yǎng)成分被氧化。

食用方法:

飲用時(shí)水溫不宜過熱，以免破壞活性物質(zhì)，水溫不應(yīng)超過40度。

通過以上介紹，我們了解到椴樹花粉的功效與作用，它是一種珍貴的食物，也是一種補(bǔ)品。在選擇進(jìn)補(bǔ)品時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體情況選擇不同的花粉，同時(shí)要注意食用方法。