薰衣草精油的多種用途
薰衣草是一種珍貴的自然香料，自古以來就以其獨特的醫(yī)療功效而聞名。薰衣草精油被譽為“百搭精油”，是最廣泛使用的精油之一。除了可以直接涂抹在皮膚上外，薰衣草精油還有多種用途，讓我們一起來了解一下。
薰衣草精油的使用方法
薰衣草精油、香熏爐、加濕機、暖氣機、噴霧器、刮痧板、臉盆、冷熱水、手帕、棉球
香熏爐的使用方法
將水倒入香熏爐的容器中，滴入5-6滴精油并搖勻。點燃蠟燭或開啟電加熱器，讓熱力使精油慢慢釋放。不同類型的精油可以制造不同的氣氛，有助于放松身心。
小貼士：薰衣草精油的香熏可以降低血壓、緩解焦慮、減輕頭痛和神經(jīng)緊張引起的疼痛。
暖氣機的香熏方法
在冬天，將沾有精油的棉球或布放在暖氣機的出風(fēng)口，讓精油隨著暖氣散發(fā)到空氣中。
精油吸入法
將熱水倒入臉盆中，滴入薰衣草精油并攪勻，將頭部放入臉盆中，用熱氣熏臉，呼吸5-10分鐘。也可以將精油滴在面巾或手帕上嗅吸。
小貼士：薰衣草和薄荷精油混合使用可緩解感冒癥狀；此外，直接涂抹薰衣草精油于鼻孔、太陽穴或紙巾上吸入可預(yù)防暈車。
精油按摩法
將2-3種精油與薰衣草精油混合后稀釋于植物按摩底油中，按摩臉部、頭部、頸肩等部位，一氣呵成，不要中途停止。
小貼士：精油按摩有助于促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油有不同的療效，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。
精油刮痧法
將薰衣草精油與底油混合后涂抹于身體穴道上，然后用刮痧器刮拭。
小貼士：刮痧需要在經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的理療師指導(dǎo)下進行。
