痤瘡吃什么好 青春痘要吃哪些食物

發(fā)布時間:2016-04-29 18:11:34 閱讀(440)

痤瘡吃什么好?

宜吃富含維生素A和B的食品:維生素A有益于上皮細胞的增生,能防預毛囊角化,消除粉刺,調節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)生對表皮的腐蝕。推薦閱讀:青春痘的日常生活護理2、維生素B2是能夠促進細胞內(nèi)的生物氧化的過程的,參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中都是含有豐富維生素B2的、如動物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

含維生素A豐富的食品有:茴香菜、動物肝臟、薺菜、菠菜、金針菜、胡蘿卜、小白菜、西蘭花等。

哪些東西會導致病情加重?

吃麻辣食品:麻辣食品可以刺激身體,往往造成痤瘡復發(fā)。這類食物如酒,大蒜,韭菜,狗,鳥肉,茶,咖啡,胡椒粉,蝦是不適合人類食用的。此外,屬食品,如栗子,鯉魚,鰱魚羊肉,雞肉,芋頭,南瓜,龍眼,還要少。

飲食對痤瘡患者是重要的,在一個醫(yī)生治療后通常會收取病人飲食禁忌,病人必須認真執(zhí)行,因為飲食不當會影響治療的效果,這也可能導致病情加重。痤瘡的治療選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院,或治療效果無法保證。

99藥劑師溫馨提醒:痤瘡患者平時要注意勞逸結合,合理作息不要熬夜,飲食要清淡不能吃辛辣刺激上火的食物。


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