健康知識(shí)百科> 老年人血脂高怎么辦

老年人血脂高怎么辦，可以食療嗎？

發(fā)布時(shí)間：2018-10-15 09:47:15

人到了老年，身體的各種毛病就開(kāi)始找上門(mén)了，什么血壓高和血脂高，都是經(jīng)常見(jiàn)的問(wèn)題。有的人認(rèn)為不是什么大問(wèn)題，也就不注意，其實(shí)這些小問(wèn)題往往會(huì)引發(fā)一些大的嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此家人們要重視起來(lái)。狠多老人會(huì)覺(jué)得自己身體好，甚至不想麻煩孩子，但是作為孩子的我們，一定要好好觀察老人的健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)老年人血脂高怎么辦呢？我們一起來(lái)看看。




老年人血脂高怎么辦，可以食療嗎？

一般來(lái)說(shuō)血脂高點(diǎn)是沒(méi)有關(guān)系的，但是作為晚輩的我們也要多加的注意，盡量調(diào)整家里的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食上讓高血脂的值低下來(lái)。比如有的老人那個(gè)早點(diǎn)，幾十年如一日，不是豆?jié){油條，就是油旋子米粥，那個(gè)油條還大部分都是從街上早點(diǎn)攤兒買(mǎi)的，油的質(zhì)量咱不說(shuō)，單單油條放在那里就開(kāi)始滴油，這種飲食都屬于油脂高，不容易消化，而且還容易造成血壓和血脂高。還有雞蛋，每天吃，那個(gè)膽固醇是非常高的，最好是少吃甚至是不吃，就算吃也就吃點(diǎn)蛋白就好了。


那么老年人血脂高怎么辦呢？很簡(jiǎn)單，平時(shí)多吃健康的綠色蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，少吃含油含膽固醇高的食物，就可以讓血脂保持正常值。

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    老年人血脂高怎么辦

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    2018-10-15 01:47:15