我們?nèi)说纳眢w百分之八十都是水構(gòu)成的，水是我們的生命之源，我們需要喝水來解渴，同時(shí)要吸收水分才可以促進(jìn)血液循環(huán)。水同時(shí)也是體內(nèi)代謝必不可少的一種物質(zhì)，我們各個(gè)器官的運(yùn)作也離不開它。
麥冬茶哪些人不能喝
所以我們平常要多喝水，那句看似敷衍的關(guān)心，多喝熱水，也并不是毫無道理的。我們每個(gè)人每天都應(yīng)該盡量喝到八百毫升的水，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助我們身體排毒，還可以達(dá)到減肥瘦身的效果，很多人可能又會(huì)說，也不是只有水里面含水分，很多水果飲料也一樣有水分。
這是沒錯(cuò)的，但是這些其他東西都不能和純凈水比，水里面沒有像水果里面的糖分更沒有飲料里面的色素和添加劑，是最健康的。但是有些人就是不喜歡喝水，覺得水是寡淡無味的，那么其實(shí)我們可以用水泡一些純天然的花茶 這樣既有味道了還能補(bǔ)充身體需要的其他營養(yǎng)。
麥冬是一種屬于百合科的植物，它洗干凈曬干之后就可以拿來泡水喝，麥冬茶有養(yǎng)脾胃，清心火的作用，對(duì)我們身體很有好處，冬日可以常喝，但是要注意的是麥冬性寒，經(jīng)期的女性和體虛體寒的人都不適合喝。
