長期睡眠不佳會影響精力、記憶力、情緒穩(wěn)定，甚至加速身體衰老。越來越多的人開始關(guān)注非藥物類的健康調(diào)理方式，其中Jedlem靈芝睡眠片便是其中代表之一，以復(fù)配天然成分為核心，通過多維度調(diào)節(jié)睡眠。那么Jedlem靈芝睡眠片的作用功效是什么？讓我們繼續(xù)來了解下~
Jedlem靈芝睡眠片的三大作用功效
1.鎮(zhèn)靜安神
Jedlem靈芝睡眠片中含有Y-氨基丁酸（GABA）、茶氨酸、酸棗仁提取物、西番蓮等活性成分，這些成分在神經(jīng)系統(tǒng)中起著穩(wěn)定和緩解作用。Y-氨基丁酸是天然存在于腦部的神經(jīng)遞質(zhì)，能有效降低神經(jīng)興奮水平，幫助大腦放松，緩解焦慮情緒。酸棗仁和西番蓮則是傳統(tǒng)上被用于安神助眠的天然成分，能夠降低神經(jīng)張力，減少易醒、多夢現(xiàn)象，提升入睡質(zhì)量。
2.養(yǎng)護(hù)身體
靈芝提取物、人參提取物、茯苓、百合、草根等中草藥成分，主要起到體質(zhì)調(diào)節(jié)和免疫支持作用。靈芝作為本品主打成分之一，具有較強(qiáng)的免疫調(diào)節(jié)能力，適合體質(zhì)虛弱、易疲勞、易焦慮人群長期服用。人參提取物能支持身體整體代謝狀態(tài)，使人在白天保持精神、夜間順利放松。茯苓和百合則偏向濕氣調(diào)理和肺系舒緩，有助于睡眠呼吸順暢、身體恢復(fù)速度更快。
3.調(diào)節(jié)睡眠
長期作息紊亂、過度熬夜或生物鐘紊亂會直接破壞褪黑素的自然分泌節(jié)律。Jedlem靈芝睡眠片中的N-乙酰神經(jīng)氨酸、磷脂酰絲氨酸、姜黃提取物、香蜂草、枸杞等成分，從神經(jīng)元健康、腦部代謝與荷爾蒙水平三個層面進(jìn)行調(diào)節(jié)。它們的組合既改善腦細(xì)胞功能，又有助于同步生理節(jié)律，使用戶逐步建立起更規(guī)律的睡眠周期。
Jedlem靈芝睡眠片在調(diào)理睡眠效果上不錯，對于希望擺脫短期安眠藥依賴、追求長期自然改善睡眠質(zhì)量的用戶來說，它是不錯的選擇。持續(xù)服用一段時間，配合良好作息，能從源頭上緩解睡眠問題。
