發(fā)布時(shí)間: 2025-04-10 11:10:38
輔酶Q10可作為偏頭痛的預(yù)防性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,具有改善發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間的潛力。
輔酶Q10是一種天然存在于人體細(xì)胞中的抗氧化物質(zhì),參與線粒體能量代謝過(guò)程。偏頭痛的發(fā)病機(jī)制與線粒體功能障礙及氧化應(yīng)激密切相關(guān),補(bǔ)充輔酶Q10可通過(guò)增強(qiáng)細(xì)胞能量供應(yīng)、抑制自由基損傷等途徑發(fā)揮預(yù)防作用。多項(xiàng)研究證實(shí),輔酶Q10能減少偏頭痛的月發(fā)作天數(shù),并縮短單次發(fā)作的持續(xù)時(shí)間,但無(wú)法顯著降低疼痛的嚴(yán)重程度。
輔酶Q10的推薦劑量為每日100-300毫克,建議分次隨餐服用以提高吸收率。其副作用較輕微,常見(jiàn)胃部不適、頭暈或光敏感,通常隨身體適應(yīng)逐漸緩解。需注意該成分可能與抗凝藥、降壓藥產(chǎn)生相互作用,長(zhǎng)期服用前建議咨詢醫(yī)生。選擇經(jīng)權(quán)威認(rèn)證的品牌產(chǎn)品,并避免與含咖啡因或酒精的飲品同時(shí)攝入,可進(jìn)一步保障使用效果。
發(fā)布于:2025-04-10 11:10:38