感冒了，想要熬制冰糖雪梨來緩解癥狀，可以按照以下步驟進行：

準備好所需的食材：雪梨一個，冰糖適量，清水適量。將雪梨洗凈，去皮去核，切成小塊備用。接著，在鍋中加入適量的清水，將切好的雪梨塊放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮。在熬煮的過程中，可以用勺子輕輕壓碎雪梨，讓其更好地釋放汁液。

當雪梨煮至軟爛時，加入適量的冰糖，根據(jù)個人口味可適量增減。繼續(xù)用小火慢慢熬煮，直至冰糖完全融化，雪梨變成透明狀，汁液變得粘稠。將熬好的冰糖雪梨倒入碗中，稍涼后即可食用。冰糖雪梨不僅味道清甜可口，而且具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，對于緩解感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀有很好的效果。

在熬制冰糖雪梨時，需要注意火候的掌握，以免煮糊或煮散。此外，也可根據(jù)個人口味加入適量的紅棗、枸杞等食材，增加營養(yǎng)和口感。希望你在享受美食的同時，也能早日康復。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！