糖尿病人吃藜麥的正確方法

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 15:31:52

藜麥?zhǔn)且环N低糖食物，含有豐富的維生素和纖維素，適量食用對(duì)于糖尿病患者控制血糖非常有益。

因此，糖尿病患者可以正常食用藜麥，但需要注意食用量，每天200-300克左右即可，同時(shí)避免食用高糖食物。

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