不一定。

在穿高跟鞋的時(shí)候，腳跟是否先著地取決于個(gè)人的步態(tài)和姿勢(shì)。一般來說，大多數(shù)人在穿高跟鞋時(shí)會(huì)讓腳跟先著地，這是因?yàn)楦吒脑O(shè)計(jì)會(huì)使腳部前傾，導(dǎo)致腳跟先著地。這種姿勢(shì)會(huì)增加腳跟和腳踝的壓力，可能導(dǎo)致不適或疼痛。

然而，并非所有人都會(huì)讓腳跟先著地。一些人可能會(huì)調(diào)整自己的步態(tài)，使腳掌先著地，以減輕腳跟和腳踝的壓力。這種方式可以更平穩(wěn)地行走，減少不適感。不過，這種姿勢(shì)可能會(huì)增加小腿肌肉的緊張度，導(dǎo)致疲勞。

因此，穿高跟鞋時(shí)腳跟是否先著地并沒有絕對(duì)的規(guī)律，每個(gè)人的情況都有所不同。重要的是要找到適合自己的步態(tài)和姿勢(shì)，以確保舒適和穩(wěn)定的行走?？梢酝ㄟ^練習(xí)和調(diào)整姿勢(shì)來找到最適合自己的方式，同時(shí)也可以選擇合適高度和款式的高跟鞋來減輕腳部的壓力。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！