吃生板栗好還是熟板栗好

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 15:32:04

板栗有多種食用方式，各有獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。

生吃板栗口感脆嫩多汁，對(duì)于活血止血有益，但不易消化吸收。

相比之下，煮熟后的板栗更容易被消化吸收，口感軟糯清香，對(duì)于健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)脾止瀉有幫助。因此，建議根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇食用方式。

發(fā)布于：2023-09-22 15:32:04