三歲孩子長期吃枸杞好嗎

發(fā)布時間： 2023-06-08 11:00:20

三歲的孩子長期適量食用枸杞是可以的。

枸杞是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，含有多種維生素、礦物質和抗氧化物質等營養(yǎng)成分，有益于人體健康。但是，三歲的孩子的腸胃功能還不完全健全，不能過多食用枸杞，否則可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議每天食用10-15克左右的枸杞，控制好食用量。

發(fā)布于：2023-06-08 11:00:20