發(fā)布時(shí)間： 2022-09-14 16:51:38
紐崔萊蛋白粉要用50度一下的溫水沖泡，并且是先放水再放蛋白粉。
1.50度以下溫水沖泡。 很多人用開水沖泡紐崔萊蛋白粉。其實(shí)蛋白粉是不能用高溫的熱水洗的。蛋白粉里有很多活性物質(zhì)。如果用熱水沖，它們會(huì)失去活性，失去蛋白粉中的營養(yǎng)成分。服用蛋白粉的水可以是50度以下的溫水，也可以是冷水。當(dāng)然，這取決于個(gè)人愛好。如果你喜歡冷的感覺，可以用冷水沖。適當(dāng)加些冰塊也不錯(cuò)，但胃腸道不好的人不宜用這種方法。
2.先放水，再放蛋白粉。 沖泡紐崔萊蛋白粉之前，可以先放清水，再放蛋白粉。一勺在10點(diǎn)，可以兌200ML水。先放200ml 50℃的水，然后用勺子盛一勺蛋白粉在杯子里，邊放蛋白粉邊攪拌，這樣蛋白粉被均勻沖走不結(jié)塊就很好了。
發(fā)布于：2022-09-14 16:51:38
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