發(fā)布時間： 2023-11-02 15:44:24
用冷水洗澡對于一些人來說可能有一些好處，但并不是所有人都適合。
對于身體素質好的人來說，用冷水洗澡可以提高抗寒能力，刺激橫膈膜上下運動，促進腸道蠕動，有助于改善胃腸道功能。此外，用冷水洗澡可以帶動全身血液循環(huán)，有助于血管維持年輕態(tài)，并能夠不斷刺激身體免疫系統(tǒng)作出反應，抵御外界的寒氣。
然而，對于身體狀況較差或運動后突然洗冷水澡的人來說，可能會引起血管突然收縮，導致應激反應，如心悸、神經(jīng)緊張，還容易感冒，引起腹瀉癥狀。
發(fā)布于：2023-11-02 15:44:24
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