早晚洗臉時(shí)，建議使用溫水洗臉，既非全冷水也非全熱水，而是適中的溫水。

冷水洗臉雖然能給人帶來清爽的感覺，特別是在炎熱的夏季，但過冷的水溫可能會導(dǎo)致毛孔收縮，不利于深層清潔。同時(shí)，對于皮膚較為敏感的人群，冷水還可能引發(fā)皮膚不適。

另一方面，過熱的水洗臉也并不可取。雖然熱水能更好地打開毛孔，幫助清潔，但長時(shí)間使用過熱的水會破壞皮膚表面的天然屏障，導(dǎo)致皮膚干燥、緊繃，甚至引發(fā)紅血絲。此外，熱水還可能加速皮膚老化，不利于肌膚健康。

因此，適中的溫水成為了最佳選擇。溫水既能有效打開毛孔，幫助清除污垢和多余油脂，又不會對皮膚造成過大的刺激。同時(shí)，溫水洗臉還能促進(jìn)后續(xù)護(hù)膚品的吸收，使護(hù)膚效果更佳。當(dāng)然，洗臉時(shí)的水溫也不宜一成不變，可以根據(jù)季節(jié)和自身皮膚狀況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。比如，在寒冷的冬季，可以稍微調(diào)高水溫以增加洗臉的舒適度；而在皮膚較為敏感或干燥的時(shí)期，則應(yīng)選擇更接近體溫的溫水來洗臉。

早晚洗臉時(shí)選用適中的溫水是較為科學(xué)且對皮膚友好的做法。這樣既能確保清潔效果，又能避免對皮膚造成不必要的損傷，有助于保持肌膚的健康與美麗。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！