發(fā)布時間： 2023-10-10 10:19:06
獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，它含有大量的維生素C、維生素E、鉀、纖維素等營養(yǎng)物質，因此被譽為“水果之王”。
首先，獼猴桃有很多好處。它含有豐富的維生素C，可以增強人體免疫力，預防感冒和其他疾病。此外，獼猴桃還含有大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便秘和腸癌。獼猴桃中的維生素E可以保護心臟健康，降低膽固醇，預防心血管疾病。此外，獼猴桃還含有豐富的鉀，可以幫助維持正常的心跳和血壓。
然而，吃獼猴桃也有一些壞處。首先，獼猴桃中含有大量的酸性物質，容易刺激胃黏膜，導致胃痛和胃酸過多。因此，胃病患者應該少吃或者不吃獼猴桃。此外，獼猴桃中含有大量的維生素C，過量攝入會導致腹瀉和腹痛。因此，每天吃獼猴桃的數(shù)量應該適量，不要過量攝入。
發(fā)布于：2023-10-10 10:19:06
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