發(fā)布時間： 2022-08-28 14:06:03
脾胃不好的人應該多吃補脾健胃的食物。
食物先入胃。如果脾胃虛弱，吃冷食就像一個人感冒了洗冷水澡一樣。脾胃不好就要好好保護，不然會越來越嚴重。脾胃虛弱的人不能吃的食物有:冬瓜、西瓜、海鮮、綠茶、獼猴桃等。如果想吃這些寒性食物，可以加點生姜，可以中和它的寒性，減少對胃的傷害。
脾胃不好的人，平時要多吃一些健脾和胃的食物。健脾養(yǎng)胃的食物有:山藥、小米粥、大棗、糯米等。，可以健脾暖胃。脾胃不好的人平時少吃生冷、冰冷、辛辣刺激的食物。脾胃不好會導致面部皮膚暗黃暗沉。養(yǎng)胃才能有好氣色。
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