是的，啞鈴屬于力量訓(xùn)練。

力量訓(xùn)練是一種通過使用重量來增強(qiáng)肌肉力量和耐力的訓(xùn)練方式。啞鈴是一種常見的力量訓(xùn)練工具，通常由一個(gè)長條和兩個(gè)重量塊組成。通過使用啞鈴進(jìn)行各種動(dòng)作，如啞鈴臥推、啞鈴深蹲、啞鈴彎舉等，可以有效地鍛煉身體的各個(gè)肌肉群，提高力量和肌肉質(zhì)量。

與有氧運(yùn)動(dòng)不同，力量訓(xùn)練更注重肌肉的增長和力量的提升。啞鈴可以根據(jù)個(gè)人的需求和能力進(jìn)行調(diào)整重量，從而逐漸增加訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度。通過持續(xù)地進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練，可以有效地改善身體的力量、耐力和體型。

啞鈴是一種非常有效的力量訓(xùn)練工具，可以幫助人們達(dá)到增強(qiáng)肌肉、提高力量和塑造身材的目的。因此，啞鈴確實(shí)屬于力量訓(xùn)練，是許多健身愛好者常用的訓(xùn)練設(shè)備之一。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！