橘子皮泡水具有多種功效和作用，具體如下：

1.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

橘子皮富含類檸檬苦素，這種成分可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于消化食物，緩解胃部不適。此外，橘子皮還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，這些成分對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，能夠增加食欲，改善消化不良等問(wèn)題。

2.提神通氣

橘子皮中含有大量的維生素C和香精油等營(yíng)養(yǎng)元素，具有提神通氣的作用。將橘子皮曬干后泡水喝，能夠有效緩解疲倦、困乏、精神不濟(jì)、注意力不集中等問(wèn)題，使人感到清爽和振奮。

3.增強(qiáng)免疫力

橘子皮還富含多種抗氧化物質(zhì)和抗炎成分，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。同時(shí)，橘子皮還有助于降低膽固醇和血壓，保護(hù)心血管健康。

橘子皮泡水是一種非常健康的飲品，具有多種功效和作用。適量飲用不僅可以改善消化問(wèn)題、提高免疫力和心血管健康，還可以緩解疲勞、振奮精神。但需要注意的是，在服藥期間最好咨詢醫(yī)生是否適合飲用。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！