患有嚴(yán)重健康問題如心臟病、呼吸道疾病的人，術(shù)后康復(fù)者，孕婦及術(shù)后康復(fù)者在未經(jīng)醫(yī)生允許的情況下不適合練瑜伽。

瑜伽雖然是一種廣受歡迎的健身方式，但并非適合所有人群。對于一些有嚴(yán)重健康問題的人來說，練習(xí)瑜伽可能會帶來風(fēng)險(xiǎn)。

患有心臟病的人，在瑜伽練習(xí)中的一些體位和呼吸練習(xí)可能會增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。同樣，呼吸道疾病患者在進(jìn)行深呼吸和屏氣等練習(xí)時也可能出現(xiàn)不適，甚至加重病情。因此，這類人群在嘗試瑜伽之前，必須咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

對于術(shù)后康復(fù)者，雖然瑜伽有助于恢復(fù)身體柔韌性和力量，但在傷口未完全愈合或身體機(jī)能未完全恢復(fù)的情況下，瑜伽練習(xí)可能會對傷口產(chǎn)生不良影響，甚至引發(fā)二次傷害。因此，術(shù)后康復(fù)者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并在確認(rèn)身體狀況穩(wěn)定后再考慮瑜伽等輕度運(yùn)動。

孕婦在懷孕期間需要特別注意身體安全，雖然有些瑜伽動作可以幫助孕婦緩解孕期不適，但未經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)的情況下自行練習(xí)可能會有風(fēng)險(xiǎn)。建議孕婦在專業(yè)瑜伽教練和產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行瑜伽練習(xí)，以確保母嬰安全。

雖然瑜伽對大多數(shù)人有益，但特定人群在未經(jīng)醫(yī)生允許的情況下應(yīng)避免練習(xí)，以確保自身安全。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！