經期可以做開合跳運動嗎

發(fā)布時間： 2022-08-17 11:56:33

經期不可以做開合跳運動。

月經期間是不能做開合跳，因為可能會引起子宮疼痛的情況，甚至是出血過多導致不良反應的出現。經期不僅不能做開合跳，其他劇烈運動也不允許。開合跳是一種強度比較大的運動，經期的身體抵抗力是比較低，所以要盡量多注意休息，同時補充營養(yǎng)，注意腹部不要著涼。

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