最好的防曬措施是什么

發(fā)布時(shí)間： 2025-07-23 10:04:10

最好的防曬措施是物理遮擋與化學(xué)防護(hù)相結(jié)合。

物理防曬通過(guò)直接阻擋紫外線(xiàn)來(lái)保護(hù)皮膚，包括使用遮陽(yáng)傘、寬邊帽和防曬衣等遮擋工具。選擇UPF40+的產(chǎn)品能有效過(guò)濾98%以上紫外線(xiàn)，提供基礎(chǔ)性防護(hù)，且安全性高，尤其適合敏感肌膚。這些方法利用反射或散射原理，減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的累積傷害，預(yù)防曬傷和光老化。

化學(xué)防護(hù)則通過(guò)防曬霜吸收或反射紫外線(xiàn)，補(bǔ)充物理遮擋的不足。防曬霜應(yīng)選擇廣譜型（SPF30+、PA+++），根據(jù)膚質(zhì)調(diào)整配方，如清爽型適合油性皮膚。結(jié)合使用能覆蓋身體死角，如頸部和手背，形成全面屏障。這種協(xié)同方式最大化防護(hù)效果，降低皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于：2025-07-23 10:04:10