發(fā)布時間： 2025-05-09 16:24:10
男性性功能通常在40歲后開始自然衰退，但個體差異顯著，健康狀況和生活方式起關鍵作用。
睪酮水平從30歲起每年下降1%-2%，直接影響性欲和勃起質量。陰莖海綿體血管內(nèi)皮功能隨年齡退化，45歲以上男性夜間自發(fā)勃起頻率減少約30%。前列腺增生發(fā)病率在50歲后達50%，可能壓迫尿道影響射精控制力。但經(jīng)常運動的男性可延緩衰退進程，每周150分鐘有氧運動能使血管彈性保持優(yōu)于同齡人5-8年，深蹲等抗阻訓練可提升游離睪酮濃度15%-20%。
慢性疾病加速性功能衰退的速度遠超年齡因素。糖尿病患者出現(xiàn)勃起障礙的平均年齡比健康人群早10-15年，高血糖損傷神經(jīng)傳導的速度是自然衰老的3倍。高血壓患者若未規(guī)范治療，5年內(nèi)發(fā)生性功能問題的風險增加70%。BMI超過28的肥胖者，腹部脂肪會促使睪酮向雌激素轉化，使性欲減退提前5-8年。
發(fā)布于：2025-05-09 16:24:10
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