發(fā)布時間： 2025-05-22 11:16:30
森工健維菊苣粉成人常規(guī)用量為每日3-10袋，需根據(jù)體重動態(tài)調(diào)整。
基礎(chǔ)建議量為每日3次、每次1-3袋（總量3-9袋），體重60kg以下人群建議從每日3袋起始。體重超過80kg者可逐步增加至每日8-10袋，分3-4次服用。這種梯度設(shè)計源于菊苣酸和膳食纖維的劑量依賴性作用，較高用量可增強腸道菌群調(diào)節(jié)效率，但需配合充足飲水避免短時纖維攝入過量。
建議餐前30分鐘用40℃以下溫水沖服，單次沖泡不超過3袋以保證活性成分充分溶解。初次使用者建議從每日2袋開始，連續(xù)3天觀察腸道適應(yīng)性反應(yīng)后逐步增量。持續(xù)使用超過30天時，建議每周期減量2-3天進行代謝調(diào)節(jié)，避免腸道產(chǎn)生惰性依賴。
發(fā)布于：2025-05-22 11:16:30
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