花生米配白酒，易傷肝胃增負(fù)擔(dān)。

花生米與白酒的組合，在不少聚會場合中頗為常見，許多人認(rèn)為這是一種美味搭配。然而，從健康角度來看，這種搭配方式卻存在著一些潛在的壞處。

白酒是一種酒精含量較高的飲品，進(jìn)入人體后需要肝臟進(jìn)行代謝。而花生米，尤其是油炸或炒制的花生米，含有較高的油脂和熱量。當(dāng)花生米與白酒同時攝入時，肝臟不僅要承擔(dān)代謝酒精的任務(wù)，還要應(yīng)對花生米帶來的額外負(fù)擔(dān)，長期如此容易導(dǎo)致肝臟功能受損。

此外，白酒的酒精成分會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加?；ㄉ鬃鳛閳怨愂澄铮旧砭筒灰紫?，尤其是在酒精的作用下，更容易引發(fā)胃部不適，如胃脹、胃痛等癥狀。對于本身就有胃部疾病的人來說，這種搭配方式無疑是雪上加霜。

除了對肝胃的影響外，花生米配白酒還可能影響血脂水平。花生米中的油脂和白酒中的酒精都可能對血脂代謝產(chǎn)生不良影響，長期大量攝入會增加患心血管疾病的風(fēng)險。

雖然花生米配白酒在口感上可能給人帶來短暫的愉悅，但從長遠(yuǎn)來看，這種搭配方式對身體健康并不利。為了保護(hù)肝胃健康和維持血脂穩(wěn)定，建議大家在享受美食的同時，也要注重科學(xué)搭配，適量飲酒，合理膳食。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！