接骨木果的功效與作用

接骨木果具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老以及緩解感冒癥狀等功效與作用。

1.提高免疫力：接骨木果富含抗氧化劑、維生素A、C和多種微量元素，能夠幫助提升人體免疫力，預(yù)防感冒、流感等呼吸道傳染病。

2.緩解感冒癥狀：接骨木果可以緩解感冒癥狀，如減輕喉嚨痛、頭痛、咳嗽等不適感，同時(shí)具有促進(jìn)流涕的作用，有利于清除呼吸道內(nèi)的病毒和細(xì)菌。

3.抗炎鎮(zhèn)痛：接骨木果富含花青素等成分，具有明顯的抗炎和鎮(zhèn)痛作用，可以緩解關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛等問(wèn)題，同時(shí)對(duì)于發(fā)熱、頭痛等情況也有一定的緩解作用。

4.抗衰老：接骨木果中富含天然抗氧化劑，可以對(duì)抗自由基，減少皮膚老化的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能改善皮膚的光澤度和彈性。

5.促進(jìn)消化：接骨木果中的多糖類和纖維素成分有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘和消化不良問(wèn)題，同時(shí)還能調(diào)節(jié)胃酸分泌，有一定的保護(hù)胃黏膜的作用。

發(fā)布于：2023-06-16 13:38:16