葡萄干和山楂泡水喝有什么功效

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-13 12:46:16

葡萄干和山楂泡水喝能促進(jìn)消化等作用。

1.葡萄干：葡萄干是葡萄經(jīng)過(guò)脫水處理而成的干果。葡萄干富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，如鉀、鐵和鈣。它們也含有天然抗氧化劑，如多酚類化合物。葡萄干可以作為健康零食，有助于提供能量、促進(jìn)消化和增加纖維攝入量。

2.山楂：山楂是一種水果，常用于制作茶飲或泡水。它富含維生素C、纖維和植物化合物，如花青素和黃酮類物質(zhì)。山楂具有一定的消化和鎮(zhèn)靜作用，有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，同時(shí)也有一定的抗氧化和降脂作用。

發(fā)布于：2023-07-13 12:46:16