腎不好能喝豆?jié){嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-12 09:50:24

腎不好的人可適量飲用豆?jié){，但需根據(jù)腎功能調(diào)整攝入量。

豆?jié){含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，適量攝入可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān)。腎功能輕度損傷者每日建議攝入20-30g蛋白質(zhì)時(shí)，可將豆?jié){納入計(jì)算，替代部分肉類更利于控制磷攝入。需注意市售豆?jié){可能含添加糖或鈉，自制低糖淡豆?jié){更適合腎病患者。

中晚期腎病患者需謹(jǐn)慎。豆?jié){中的大豆異黃酮雖有益心血管，但含中等量鉀和磷，腎功能衰竭者可能需限制攝入頻率。建議每周飲用不超過(guò)3次，每次控制在150ml以內(nèi)，同時(shí)減少豆制品、堅(jiān)果等高磷食物搭配。飲用時(shí)避免與降壓藥同服，防止大豆成分影響藥物吸收。合理規(guī)劃前提下，豆?jié){的膳食纖維有助于改善腸道健康，對(duì)腎病管理有輔助作用。

發(fā)布于：2025-05-12 09:50:24