羽衣甘藍(lán)粉真的能減肥嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-04 16:50:36

羽衣甘藍(lán)粉對(duì)于減肥是有一定效果的。

羽衣甘藍(lán)粉主要是由羽衣甘藍(lán)原葉磨制而成，是低能量的綠葉蔬菜類食物，含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，因此能起到輔助減肥的作用。但羽衣甘藍(lán)粉并不適用于所有人群，因其膳食纖維成分高，對(duì)于胃炎、胃潰瘍、胃出血者，在食用上應(yīng)該嚴(yán)格控制，避免因?yàn)樯攀忱w維的刺激造成潰瘍面和出血的加重。

發(fā)布于：2023-12-04 16:50:36