發(fā)布時間： 2023-12-22 10:59:02
補硒能起到的作用主要如下:
1.抗氧化作用
人體內的自由基是導致細胞損傷和衰老的主要原因之一，而硒可以通過參與谷胱甘肽過氧化物酶的活化，清除體內的自由基，減少細胞受損的程度，延緩細胞衰老。
2.調節(jié)免疫系統(tǒng)
免疫系統(tǒng)是人體抵抗疾病的重要防線，補充硒可以增強免疫細胞的活性，提高免疫功能，增強人體抵抗力，降低感染的風險。
3.保護心血管系統(tǒng)
研究發(fā)現(xiàn)，適量的硒攝入可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少血管壁的脂質沉積，防止動脈硬化的發(fā)生，降低心血管疾病的風險。
4.調節(jié)甲狀腺功能
甲狀腺是人體內重要的內分泌腺體，它的功能紊亂會導致一系列的代謝問題。適量的硒攝入可以促進甲狀腺激素的合成和代謝，維持甲狀腺的正常功能。
5.保護男性生殖系統(tǒng)
硒是精子中的重要成分之一，適量的硒攝入可以提高精子的質量和活力，增加受孕的機會。此外，硒還可以減少男性不育癥的發(fā)生。
發(fā)布于：2023-12-22 10:59:02
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