燈籠果和少女果的功效有什么不一樣

燈籠果和少女果都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的水果，它們不僅口感鮮美，而且還具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是，燈籠果和少女果的功效有什么不一樣呢？下面我們來(lái)一起了解一下。

首先，燈籠果是一種富含維生素C的水果，它的維生素C含量比橙子還高，而且還含有豐富的胡蘿卜素、礦物質(zhì)和多種氨基酸。因此，燈籠果具有很好的抗氧化作用，可以幫助我們抵抗自由基的侵害，減緩衰老，增強(qiáng)免疫力。此外，燈籠果還有利尿、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效，對(duì)于緩解口干舌燥、咳嗽、便秘等癥狀也有一定的幫助。

而少女果則是一種富含膳食纖維的水果，它的纖維含量比蘋果還高，而且還含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)。因此，少女果具有很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、降低血脂、減肥等功效。此外，少女果還有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效，對(duì)于緩解口干舌燥、咳嗽等癥狀也有一定的幫助。

發(fā)布于：2023-09-14 15:09:51