堅持防曬、注重補水保濕、加強眼部護理。

1、堅持防曬。經(jīng)期皮膚更為敏感，紫外線傷害更易顯現(xiàn)。因此，務(wù)必選擇適合的防曬產(chǎn)品，避免長時間直接暴曬，特別是夏季的烈日。保護皮膚免受紫外線傷害，預(yù)防斑點與暗沉的出現(xiàn)。

保持面部清潔也很重要。每天至少洗臉兩次，早晚各一次，選用溫和的潔面產(chǎn)品，徹底清潔面部油脂和污垢，防止毛孔堵塞。若皮膚較油膩，可適時使用清潔面膜，進一步凈化肌膚，減少痘痘生成。

2、注重補水保濕。經(jīng)期皮膚水分容易流失，潔面后及時使用保濕噴霧或面霜，鎖住水分，保持肌膚水潤。若感覺肌膚干燥，可敷用保濕面膜，讓肌膚迅速恢復(fù)水潤狀態(tài)。

滋養(yǎng)肌膚同樣重要。經(jīng)期肌膚吸收能力增強，可選用富含營養(yǎng)的面膜，如美白面膜，為肌膚提供充足養(yǎng)分，改善膚色。但需注意，若面部痘痘較多，應(yīng)避免使用營養(yǎng)過剩的面膜，以免加重痘痘問題。

3、加強眼部護理。經(jīng)期涂抹眼霜，可幫助眼部肌膚吸收營養(yǎng)，緩解黑眼圈問題。若眼部有脂肪粒，涂抹眼霜后輕輕按摩，有助于消除脂肪粒，讓眼周肌膚更加平滑緊致。

遵循以上建議，生理期也能擁有健康亮麗的肌膚。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！