經(jīng)?？诔艨梢猿跃S生素c有用嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-06 17:50:30

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可能輔助緩解部分口臭問(wèn)題。

維生素C通過(guò)增強(qiáng)口腔黏膜修復(fù)和抑制細(xì)菌繁殖間接改善口臭。缺乏維生素C可能導(dǎo)致牙齦出血、口腔潰瘍等問(wèn)題，這些癥狀容易滋生細(xì)菌并產(chǎn)生硫化物異味。維生素C的抗氧化特性可減少口腔炎癥，促進(jìn)牙齦健康，同時(shí)酸性環(huán)境能短暫抑制部分厭氧菌活性。對(duì)于因牙齦炎或口腔黏膜損傷引發(fā)的口臭，配合口腔清潔措施可能產(chǎn)生輔助效果。

維生素C無(wú)法根治多數(shù)口臭的核心病因。90%以上的口臭源于口腔衛(wèi)生不良、牙周病或舌苔堆積，需通過(guò)刷牙、刮舌和牙科治療解決。消化道疾病、扁桃體結(jié)石等全身性因素引發(fā)的口臭需針對(duì)原發(fā)病治療。維生素C建議優(yōu)先通過(guò)新鮮果蔬攝取，如柑橘、獼猴桃等，每日攝入量不超過(guò)1000毫克。過(guò)量補(bǔ)充可能引發(fā)腹瀉，長(zhǎng)期使用酸性含片還可能損傷牙釉質(zhì)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

發(fā)布于：2025-05-06 17:50:30