發(fā)布時間： 2023-04-14 13:43:14
尿酸高吃高纖維食物、富含維生素c、高鉀食物、低嘌呤食物最好。
1.高纖維食物：如水果、蔬菜、全谷類等，可以幫助促進代謝，降低尿酸水平。
2.高維生素C的食物：如柑橘、草莓、獼猴桃等，可以幫助降低尿酸水平。
3.高鉀食物：如香蕉、土豆、沙棘等，可以幫助促進尿酸的排泄，降低血尿酸水平。
4.低嘌呤食物：如牛奶、豆腐、雞肉等，可以減少嘌呤的攝入，進而減少尿酸的生成。
5.多喝水：可以促進尿酸的排泄，減少尿酸在體內(nèi)的積累。
發(fā)布于：2023-04-14 13:43:14
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