發(fā)布時(shí)間： 2022-12-23 12:51:21
建議食物：
玉米是粗糧的一種，不僅能夠起到減肥瘦身的作用，而且對于我們的心腦血管也具有一定的保護(hù)作用。兔肉屬于一種高蛋白質(zhì)、高鐵、高鈣、高磷、低脂肪、低膽固醇的獨(dú)特營養(yǎng)食品。燕麥米煮的粥富含鎂和維生素B1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。黃豆是可以長期食用的，能有效軟化人體血管。
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