天獅果聚糖胃不好可以吃嗎

能吃，果聚糖中的可溶性膳食纖維可調節(jié)胃腸道神經系統(tǒng)功能、平衡激素水平、刺激消化酶分泌等，還直接接擴張結腸粘膜血管，促進結腸血管循環(huán)等，可有效維持胃腸道的正常結構與功能。果聚糖能使雙歧桿菌自然增殖10一100倍，對維持腸道正常功能有著極為重要的作用。它能維維護腸道正常菌群平衡，抑制病原菌的生長，防止便秘等胃腸疾病的發(fā)生；調節(jié)人體免疫機能，在腸道內合成維生素、氨基酸，提高機體對鈣離子的吸收；降低血液中膽固醇水平，改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率。果聚糖中的膳食纖維在腸道內吸收水分而充分膨脹，促進腸壁有效蠕動，減少腸物在體內停留時間，可起到良好的通便作用，也不會產生所謂"耐藥性"。果聚糖中的膳食纖維可以加速脂肪排出體外，并可阻止膽固醇的吸收；而且膳食纖維進入胃部可吸水膨脹，產生飽腹感，從而減少進食。果聚糖中的可溶性纖維在腸道中能加速脂肪排出體外，并可阻止膽固醇的吸收，發(fā)揮降低血液中不良脂類含量，預防心腦血管疾病的作用。果聚糖中的可溶性膳食纖維可協(xié)助人體清除腸道內毒性物質，促進腸道正常蠕動，同時吸附、包裹各種，并促使其迅速排出體外，從而有效預防腸道腫瘤的發(fā)生。膳食纖維含量高，不易引致血糖升高。果聚糖中的膳食纖維可使膽汁中膽固醇含量降低，并可減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化道分泌物的分泌量，起到預防膽結石的作用。