怎樣快點長高，那些是高蛋白食物？

回復(fù)時間：2014-11-11 10:15:04 73次

男生如何增高，吃什么食物可以增高呢?⑴、谷類：高粱米、玉米、玉米面、大米、小米、小麥、小麥面粉、黑麥、黑麥粉、麥片、蕎麥、蕎麥面等。⑵、豆類及豆制品：黃豆、黑豆、綠豆、扁豆、蠶豆、小豆、毛豆、豌豆、豇豆以及豆?jié){、豆腐、豆腐皮、豆腐干、豆腐腦和腐竹等豆制品。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-11-11 10:17:04

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