每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持2月沒(méi)瘦怎么回事
回復(fù)時(shí)間：2014-09-02 07:17:32
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減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物
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回答時(shí)間：2014-09-02 07:19:32
