很胖,尤其是大腿肉很多,夏天都不敢穿裙子,想快速瘦下來,晚上跑步能減肥嗎

回復時間:2014-06-30 01:21:21 87次

肥胖是有多種原因導致的,運動是減肥的最好方法,跑步可以減肥,但是貴在堅持,同時建議運動期間要注意飲食問題,尤其是晚上不要吃太多。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 01:23:21

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