身高160cm,體重70kg,比較胖,手和腿都很粗,聽說紅茶泡生姜能減肥,是真的嗎?

回復時間:2014-06-24 20:18:54 78次

光和紅茶泡生姜是不能減肥的,喝的同時還得適當節(jié)食。如早餐只喝一杯紅茶生姜,中午可以正常飲食,但淀粉類和肉類不可以一起吃,晚上適當喝點粥,再喝杯生姜紅茶就可以了。如此一周能起到減肥的效果,但如果不堅持也很容易反彈,并造成身體缺乏營養(yǎng)。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-24 20:20:54

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