吃青木瓜對身體一定的幫助。青木瓜含有豐富的酵素。木瓜酵素是一種消化酶，能夠幫助人體分解蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，促進(jìn)食物的消化和吸收。此外，木瓜酵素還有助于減輕腸胃不適和消化不良的癥狀。它還含有纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘和結(jié)腸癌。但是并不是所有人都能吃，產(chǎn)婦、消化不良者是不建議吃，避免給身體帶來負(fù)擔(dān)。
