怎么控制自己的情緒？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-06 03:53:01 62次

　　
1、首先一定要學(xué)會(huì)如何去合理宣泄自己的情緒，最好的情緒宣泄方法就是通過運(yùn)動(dòng)的方法去進(jìn)行宣泄，或者是通過旅游的方法去進(jìn)行宣泄。

　　
2、不要因?yàn)樾∈露鷼猓〔蝗虅t亂大謀，在小事情上斤斤計(jì)較容易浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間。

　　
3、退一步海闊天空，對于某些事情做出小小的讓步反而能夠避免很多不必要的麻煩。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-06 03:55:01

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