香蕉中是不是有豐富的維他命和礦物質(zhì)??？

回復(fù)時(shí)間：2017-10-12 06:51:55 103次

香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營(yíng)養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-10-12 06:53:55

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