如何通過改善飲食來瘦小肚子的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-15 01:32:24 39次

飲食上面要注意：不吃糖類，巧克力，油脂過多的食物，還有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按時(shí)進(jìn)餐，保證營養(yǎng)，不挑食;俗話說早吃好，午吃飽，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可無，但是晚餐后絕對不宜再進(jìn)食。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-15 01:34:24

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