敷面膜的時候可以蒸臉，但并不推薦這樣做。

雖然蒸臉可以幫助打開毛孔，促進(jìn)面部血液循環(huán)，看似有助于面膜中的營養(yǎng)成分更好地滲透肌膚，但實(shí)際上在敷面膜的過程中蒸臉，可能帶來一些不良影響。

蒸臉會使面部溫度升高，加速面膜上的精華液蒸發(fā)，可能導(dǎo)致面膜過早變干。這樣一來，面膜中的有效成分可能未能充分被皮膚吸收，就已經(jīng)隨著蒸發(fā)的水分流失，從而降低了面膜的效果。

此外，高溫蒸臉還可能破壞面膜中的某些活性成分，特別是那些對溫度敏感的成分。一旦這些成分受熱破壞，面膜的護(hù)膚效果自然會大打折扣。而且，如果蒸臉時間過長或者溫度過高，還有可能對皮膚造成熱損傷，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、腫脹甚至引發(fā)皮膚炎癥。

因此，盡管有些人認(rèn)為蒸臉和敷面膜同時進(jìn)行可以提高護(hù)膚效果，但實(shí)際上這種做法可能適得其反。如果想要蒸臉和敷面膜，建議先蒸臉再敷面膜。蒸臉后，毛孔張開，此時立即敷上面膜，更有利于面膜中的營養(yǎng)成分深入肌膚。但切記，蒸臉后應(yīng)稍作等待，讓皮膚冷卻至正常溫度后再敷面膜，以避免溫度過高對皮膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！